✨ 5 طقوس صباحية ترفع طاقتك وتحسّن بشرتك من أول أسبوع
روتينك الصباحي له تأثير مباشر على نضارة بشرتك، وراحتك النفسية طوال اليوم.
لو خصصتِ بس 10 إلى 15 دقيقة كل صباح، تقدري تغيّرين يومك… وبشرتك!
إليك 5 طقوس صباحية بسيطة ومجربة:
1. 💧 شرب كوب ماء دافئ على الريق
ابدئي يومك بكوب ماء دافئ. يساعد على تنشيط الهضم، ترطيب البشرة من الداخل، وطرد السموم المتراكمة من الليل.
نصيحة: ممكن تضيفين شريحة ليمون أو رشة نعناع لمزيد من النشاط
2. 🧼 تنظيف البشرة + مساج لمفاوي خفيف
استخدمي غسولك اليومي، ومعاه سوي حركات مساج لطيف من منتصف الوجه للخارج، ثم نزولًا باتجاه الرقبة.
يساعد هذا المساج على تصريف السوائل، تقليل الانتفاخ، وتنشيط الدورة الدموية.
3. 💎 استخدام سيروم فيتامين C مع حجر غواشا بارد
بعد التنظيف، ضعي سيروم فيتامين C لتحفيز إشراقة البشرة، ثم مرري حجر غواشا بارد (من الثلاجة) لتهدئة الجلد وتحسين مرونة الوجه.
4. 🌸 استنشاق زيت عطري طبيعي
ضعي نقطة من زيت عطري مثل اللافندر أو البرغموت على راحة يدك، افركيها بلطف، وخذي 3 أنفاس عميقة.
الروائح الطبيعية ترفع الطاقة وتقلل التوتر الصباحي.
5. 🕯️ إشعال شمعة ناعمة أو بخور صباحي
لمسة بسيطة مثل شمعة برائحة الفانيلا أو بخور خفيف تغيّر جو البيت بالكامل. تعطي شعور بالنظافة والراحة وتضبط مزاجك من بدري.
ملاحظة: بإمكانك اقتناء بعض الشموع أو البخور من متجرنا.
✨ تذكير:
جمالك مو بس في المنتجات… بل في اللحظات اللي تعتنين فيها بنفسك بوعي وهدوء.
ابدئي يومك بهذه الطقوس، وشوفي التغيّر خلال أسبوع:
مزاج أفضل + بشرة أنعم + طاقة أجمل.